fb
epsa

Συμβουλές για το καλσόν


ΒΗΜΑΤΑ 1 & 2

Προσεκτικά περάστε το καλσόν απο ένα πόδι μέχρι να φτάσετε στο τμήμα των δακτύλων του. Τοποθετείστε τα δάχτυλά σας μέσα και προσεκτικά γλιστρήστε το καλσόν ως τον αστράγαλο.

ΒΗΜΑΤΑ 3 & 4

Γλιστρήστε αργά μέχρι τα γόνατα το καλσόν στο ένα πόδι και μετά στο άλλο, τεντώνοντας το απαλά μέχρι τους μηρούς σας. Πρέπει να σηκωθείτε για το επόμενο βήμα.

ΒΗΜΑΤΑ 5 & 6

Κρατήστε το καλσόν και σηκώστε το καβάλο μέχρι να εφαρμόση τέλεια. Αποφύγετε άτακτες κινήσεις που μπορούν να κάνουν ζημιά στο καλσόν. Μετά γλιστρήστε το πάνω μέρος στους γοφούς μέχρι τη μέση σας. Σιγουρευτείτε ότι η ενισχυμένη λωρίδα του καλσόν φτάνει μέχρι τη μέση σας και ότι το καλσόν δεν είναι υπερβολικά τεντωμένο.